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040			_aRCL
082			_a613.71 K34Y
100			_aCharanjeet Kaur, _931048
245			_aYog Evem Tanav Prabhandhan _c/Charanjeet Kaur, Gursharan Kaur, Inderpreet Kaur Nanda
246			_aयोग एवं तनाव के प्रबंधन
260			_aNew Delhi: _bFriends Publications India, _c2025.
300			_a133p. ; 21cm.
520			_aआज के आधुनिक युग में हर व्यक्ति तनाव से ग्रस्त है। मानव जीवन में आधुनिकता के कारण तनाव एक महामारी की तरह फैल चुकी है। आवश्यकता से अधिक तनाव मानव जीवन के लिए घातक सिद्ध होता है। तनाव के सकारात्मक उपयोग से व्यक्ति प्रतिस्पर्धा में अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकता है। लेकिन नकारात्मक परिणाम मानव जीवन में विभिन्न प्रकार के रोगों को जन्म देते है। इससे बचने के लिए योग एक महत्वपूर्ण भूमिका अदा करता है। योग द्वारा शरीर, मन तथा आत्मा को साथ लाने का प्रयास किया जाता है। योग, तनाव के प्रबंधन में महत्वपूर्ण भूमिका अदा करता है।
546			_aHindi
650			_aYoga
650			_aStress Managment. _931049
700			_aKaur, Gursharan _931050
700			_aNanda , Inderpreet Kaur
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