Yog Evem Tanav Prabhandhan /Charanjeet Kaur, Gursharan Kaur, Inderpreet Kaur Nanda

By:

Charanjeet Kaur

Contributor(s):

Material type: Text

TextPublication details: New Delhi: Friends Publications India, 2025.Description: 133p. ; 21cmISBN:

9788172165758

Other title:

योग एवं तनाव के प्रबंधन

Subject(s):

DDC classification:

613.71 K34Y

Summary: आज के आधुनिक युग में हर व्यक्ति तनाव से ग्रस्त है। मानव जीवन में आधुनिकता के कारण तनाव एक महामारी की तरह फैल चुकी है। आवश्यकता से अधिक तनाव मानव जीवन के लिए घातक सिद्ध होता है। तनाव के सकारात्मक उपयोग से व्यक्ति प्रतिस्पर्धा में अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकता है। लेकिन नकारात्मक परिणाम मानव जीवन में विभिन्न प्रकार के रोगों को जन्म देते है। इससे बचने के लिए योग एक महत्वपूर्ण भूमिका अदा करता है। योग द्वारा शरीर, मन तथा आत्मा को साथ लाने का प्रयास किया जाता है। योग, तनाव के प्रबंधन में महत्वपूर्ण भूमिका अदा करता है।

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Item type	Home library	Collection	Call number	Materials specified	Status	Date due	Barcode
Books	RCL	Physical Education Department Book	613.71 K34Y (Browse shelf(Opens below))		Available		65857
Books	RCL	Physical Education Department Book	613.71 K34Y (Browse shelf(Opens below))		Available		65858

आज के आधुनिक युग में हर व्यक्ति तनाव से ग्रस्त है। मानव जीवन में आधुनिकता के कारण तनाव एक महामारी की तरह फैल चुकी है। आवश्यकता से अधिक तनाव मानव जीवन के लिए घातक सिद्ध होता है।
तनाव के सकारात्मक उपयोग से व्यक्ति प्रतिस्पर्धा में अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकता है। लेकिन नकारात्मक परिणाम मानव जीवन में विभिन्न प्रकार के रोगों को जन्म देते है। इससे बचने के लिए योग एक महत्वपूर्ण भूमिका अदा करता है।
योग द्वारा शरीर, मन तथा आत्मा को साथ लाने का प्रयास किया जाता है। योग, तनाव के प्रबंधन में महत्वपूर्ण भूमिका अदा करता है।

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